慢性疲労に塩灸 · 11日 5月 2024

慢性疲労とは頑張りすぎた状態が長く続くことで起こります。日々の業務に追われこなしいくことで一日が終わる、そんな日々を過ごすことで身体からサインとして出てきます。それも無視してしまうと悪化し、なかなか回復しないという悪循環に陥るのです。 そんな方におすすめは塩灸です。 当サロンではお臍の上にガーゼを置きその上に塩を厚く盛り、その上にもぐさを置いて火を付けます。 なかなか温かさを感じない方がほとんどです。 温かく感じるまで施灸をしていきます。 そうすることで足先まで温かくなり身体も心もほぐれていきます。 セルフケアでのおすすめはお腹を温めていただきたいです。 カイロなどを貼ると汗をかき、そのままにすると冷えを生じてしまします。なので私はドライヤーで温かいと感じるまで温めてほしいと伝えています。忙しい方でもできることをお伝えしています。当サロンでは塩灸を使います。お臍の上にガーゼを置いて塩を置き施灸します。 温かさを感じるまですることで足先まで温かくなっていきます。

肩こりの原因 · 03日 5月 2024

肩こりの原因は筋肉疲労ですが、一番の原因は呼吸です。 日々の生活や仕事に追われ深い呼吸をする暇もなく浅い呼吸が続くことです。 花粉症やアレルギーをお持ちの方も多く鼻に影響が出ておられる方も多いです。 ますます呼吸がしづらくなるという現代人の多くが当てはまるのではないでしょうか？ しかし鼻の調子にご自覚のない方も多いのです。 皮膚に現れた反応をみて鼻の状態をお伝えしています。 肩だけではなく鼻を含めた頭部の施術を行うことで慢性だった肩こりの緩和へとみちびきます。 肩こりから頭痛へと痛みが変化するのはこのようにつながっているからです。 気になる方はぜひお越しください。 お一人お一人に合ったセルフケアもお伝えし快適な毎日が過ごせるお手伝いをしております。